私はこの人物を数年前にローカルテレビの特集から知ったんですけど、ファッションが奇抜な原宿系で結構好きだったりします。

あくまでファッションが好きなだけで、この人物が好きというわけではないんですけどね(笑)

そんな彼女がとあるイベントで大学生活に未練があると語ったそうです。

イベントに引っ張りだこだからなかなか学生もできなかったんでしょうけど、本人いわく頭が足りなかったそうです。

私も高校卒業してからずっと働いているんですけど、毎年4月5月になると新たに入学する学生たちを見て「大学ってどんな環境なんだろう」って思いますね。

そもそも授業の内容が想像つかないんですよね、追試とかあるらしいですけど、全く持って未知の世界です。

私は学生を続けなかったことに未練はないんですけど、まだ19歳の彼女ならもうしばらく心残りになるんでしょう。

同級生が学生のときは、すごく夏休みとかがうらやましかったですから！

そいえば、最近酵素ダイエットなるものが流行していますよね！

最近アスタリフトって言葉をよく聞きませんか？？

私は、ジュースの担当でした。
ジュースは、紙コップに少しずつつぎ分けるだけでいいですが、鍋のスープになるとちょっとした調理が必要です。

試食のバイトも、なかなか大変で、立ちっぱなしだし、お客さん相手だし…
はぁぁぁ、私って、つくづくサービス業向かないな～、と思い知らされました。
試食をやっていて一番やっかいだったのは、子ども！
何回も試食しに来るんです。
やっぱり、多くのお客様に商品のよさを知ってもらって購入につなげる、ことが試食の目的だと思うので、基本１人１回なんです。
二度とこのバイトをすることはありませんでした。

アクネロジーは、乾燥しがちでデリケートな日本人のニキビ肌を考えて、ロート製薬が開発した、新しいニキビケア商品です。

子供のころから肌の弱い私はとても敏感肌でアトピー用の日焼け止めを

化粧下地として使って、粉をはたく程度のかなりの薄化粧です。
本当はみんなのようにアイメイクをしっかりやってチークを塗ってみたいんです。

若い頃は試したこともありました。ガングロが流行った頃は周りの友達がうらやましかったです。
ガングロの中に一人色白というのも学生時代は辛いものがありました。

でもガングロメイクは肌トラブルが起きてしまうし日焼けなんかしたら

すぐやけど状態になってしまいますから我慢してきました。

でもやっと色白の時代が来ました。美白の時代が来てよかった、私が普通の時代が来て本当によかったです。

小さい頃から肌が弱いということで母がしっかり日焼け対策をしてくれたおかげで

年齢の割にはシミやしわなどが少ない方だと思います。
それに肌トラブルを防ぐためにも日焼け止めを一年中しっかり塗っているので今でも白肌持続中です。

今私が美白を保っていられるのも敏感肌のおかげと思っています。敏感肌バンザイです。

去年も今年も日焼け対策はバッチリやったつもりだったのですが何故こんなに日焼けするのでしょうか。
去年はSPF35で水や汗に強いというタイプの日焼け止めと日焼け防止の手袋、

帽子、日傘で完全防備したつもりでした。

でもなぜか会う人会う人みんな「日焼けしたねぇ」というんです。

こうなったら今年は絶対焼かないと思い、５月の紫外線の一番高い時期からしっかり日焼け止めを塗りました。
今年はSPF５０のタイプを使いました。でもまたまたなぜか会う人会う人に「焼けたねぇ」と言われる始末です。

メイクだって紫外線防止タイプの物を使っているんです。SPF25だったと思います。

ここまでやってこんなに焼けるのは私が地黒だから？汗で日焼け止めが落ちている？
どう考えてもわからないんです。

冬でも夏でもパンツばかりはいているので足だけは真っ白です。

だから陽にあたらなければ焼けないと思い、去年から腕も出さずに暑いなか頑張ったんです。
それなのにどうしてでしょう。

皆さんはどういう対策を取っていました。

登山靴に靴下、雨具に懐中電灯防寒具に帽子、日焼け止めに水、あと手軽に食べられる行動食。

これらを用意するといいでしょう。

目をガードすることと日焼け対策にサングラスもあるといいでしょう。

日焼け止めも登山用は汗にも強いタイプの物を選んでください。

日焼けに関してもう一つ。スカーフやバンダナなどで首もともしっかり日焼け対策しましょう。

山は天候によってかなり暑くなるので女性の登山者には本当に必需品です。
それから夏でも山は寒いので防寒具は忘れないでください。

他にもこれがよかったあれがあってよかったなどネットで調べるといろいろ出てきますので確認するといいです。

登山経験者から話を聞くのもよいでしょう。
登山は、登る山、時間帯、時期によっても必要なものが違いますから下調べをしっかりして楽しい登山をしてください。

ちなみに私は鳥取県の大山がお勧めです。

中級者向けかもしれませんが春夏秋それぞれいろんな顔を見せてくれてとっても素敵な山でした。

日焼け止めを選ぶときはSPFとPAを確認しましょう。
まずSPFについて説明しましょう。
SPFは紫外線のUVBを防ぐものです。

UVBは紫外線の中に含まれるもので、肌に炎症を起こしこれを浴び続けると皮膚がんのもとになると言われています。
PAはUVAを防ぐものです。UVAは肌を黒くするもので、

浴び続けるとしわなどの肌の老化につながると言われているものです。

ですからこのSPF値とPA値を確認して日焼け止めを選ぶことがベストです。

日常生活ではそれほどSPFもPAも高いものは使わなくてもよいでしょうが、
炎天下のレジャーや屋外でのスポーツをする際は、数値が高いものを選ぶとよいです。

ちなみに日本ではSPF値は50が最高でPAは+++のマークが最高値の印となっています。

それから、日焼け止めは一度塗れば日焼けしないというわけではありません。

２時間から３時間ごとに塗りなおすことが大切です。
そして日焼け止めを使ったら専用クレンジングなどでしっかり落としましょう。

乾燥や肌荒れなど肌トラブルの原因となるもとになりますのでご注意ください。

その時皆さんはどういう対処を行いますか？
日焼けを戻すのに簡単な方法などありません。

日焼けはやけどの一種ですから正しい対処が今後の肌が明暗を分けます。

美肌を目指すには正しい対処をしましょう。

まずしっかりと冷水などで冷やしてあげましょう。

冷水シャワーを日焼けした個所にあて、そのあと保冷剤などをあてて冷やしましょう。
くれぐれも保冷剤は直接当てずにタオルなどにくるんでください。

水ぶくれができたりしてひどくなっている場合は無理やりつぶさずそのままにしておいてください。

つぶすと痕が残りますので市販の薬などを塗っておくといいです。

そして十分冷やした後は化粧水でたっぷり水分補給をして乳液などで保湿してください。

日焼けした後の肌は非常に乾燥しているので忘れないでください。

この対処法は赤みが引くまでしばらくの間続けるとよいでしょう。

皮も剥けてくることもあると思いますが無理やり剥かないでください。

でもこれはあくまで軽度の日焼けの対処法です。重度方はすぐ皮膚科へご相談ください。

私も一年中日焼け止めクリームは欠かせません。でもおろそかになりがちなのが首の日焼け対策です。

皆さんは首の日焼け対策をどうしていますか？

首に日焼け止めクリームを塗ると洋服にも付きやすいので倦厭しがちになるのもわかります。

汗をかきやすい場所なので何度も塗り直す手間がかかり面倒というのもわかります。

そういう方にはさらっとしたタイプの日焼け止めまたはガーゼマフラーなどのストールをお勧めします。

夏にマフラー？と思う方もいるかもしれません。
でもガーゼマフラーは汗をしっかり吸収する上に風通しもよいので夏にはもってこいの物なのです。
冬には、マフラーやストールで防寒対策のついでにしっかり首の日焼け対策をしましょう。

韓国の女性はみんな肌が美しく色が白い方が多いですよ。

彼女たちが室内にいるときでも日焼け対策をしているそうです。そこまで徹底
してあの美しさを保っているのです。

皆さんも美白を手に入れるために日焼け対策に努めましょう。